در این نوشته شما می‌خوانید
با افزایش تحقیقات در مورد عوامل ایجاد چین و چروک و اثرات پیری ناشی از نور خورشید، آلفا هیدروکسی اسیدها به میزان زیادی محبوبیت پیدا کرده اند.
آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) برای هزاران سال به عنوان یک محصول جوان کننده پوست مورد استفاده قرار گرفته‌اند. گزارش‌ها حاکی از آن است که کلئوپاترا (ملکه مصر) در شیر ترش (اسید لاکتیک) حمام می‌کرده است تا رنگ چهره خود را بهبود بخشد. در حال حاضر هیدروکسی اسیدها یک افزودنی رایج در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست نظیر مرطوب کننده‌ها، پاک کننده‌ها، تونرها و ماسک‌ها هستند.
بررسی اجمالی و انواع آلفا هیدروکسی اسیدها
آلفا هیدروکسی اسیدها از قند میوه و شیر به دست می‌آیند. متداول‌ترین اسید آلفا هیدروکسی، اسید گلیکولیک است که اطلاعات زیادی در مورد اثربخشی و عوارض جانبی آن وجود دارد. اسید لاکتیک یکی دیگر از اسیدهای آلفا هیدروکسی رایج است. در زیر پنج نوع اصلی آلفا هیدروکسی اسید موجود در محصولات مراقبت از پوست و منابع آنها آمده است:
- اسید گلیکولیک: نیشکر
- اسید لاکتیک: شیر
- اسید مالیک: سیب و گلابی
- اسید سیتریک: پرتقال و لیمو
- اسید تارتاریک: انگور
نحوه عملکرد آلفا هیدروکسی اسیدها بر روی پوست
آلفا هیدروکسی اسیدها عمدتا به عنوان لایه بردار عمل می کنند. آنها باعث می‌شوند سلول‌های اپیدرم (لایه بالایی پوست) «نچسب» شوند و به سلول‌های مرده پوست اجازه دهند از بین بروند و فضایی را برای رشد مجدد پوست جدید ایجاد کنند. اسیدهای آلفا هیدروکسی حتی ممکن است تولید کلاژن و الاستین را تحریک کنند. گزارش شده است که اسیدهای آلفا هیدروکسی برای بهبود چین و چروک، زبری و رنگدانه های خالدار پوست آسیب دیده پس از هفته‌ها استفاده روزانه موثر بوده‌اند.
عوارض جانبی آلفا هیدروکسی اسیدها
دو عارضه جانبی عمده آلفا هیدروکسی اسیدها، تحریک و حساسیت به نور خورشید است. علائم تحریک شامل قرمزی، سوزش، خارش، درد و احتمالاً جای زخم است. استفاده از اسیدهای آلفا هیدروکسی می‌تواند حساسیت خورشید را تا 50 درصد افزایش دهد و باعث ایجاد یک معضل جالب شود.
به نظر می‌رسد که آلفا هیدروکسی اسیدها ممکن است بتوانند برخی از آسیب های ناشی از پیری نوری را معکوس کنند، اما در عین حال، پوست را مستعدتر در برابر پیری نوری می‌کنند. واضح است که هر کسی که از آلفا هیدروکسی اسید استفاده می‌کند باید از یک ضد آفتاب خوب استفاده کند که حاوی محافظت در برابر UVA و UVB باشد. توجه داشته باشید که بسیاری از کرم‌های ضد آفتاب در برابر اشعه UVA (پرتوهایی که بیشتر در پیری پوست نقش دارند) محافظت نمی‌کنند.
دستورالعمل FDA
به دلیل نگرانی در مورد عوارض جانبی آلفا هیدروکسی اسیدها، FDA در سال 1998 اعلام کرد که اسیدهای گلیکولیک و لاکتیک برای استفاده به عنوان محصولات آرایشی با دستورالعمل‌های زیر بی‌خطر هستند:
- غلظت 10٪ یا کمتر باشد
- محصول نهایی دارای pH 3.5 یا بالاتر باشد
- محصول نهایی باید دارای یک ضد آفتاب موثر در فرمولاسیون خود باشد یا به افراد هشدار دهد که از محصولات ضد آفتاب استفاده کنند
لایه برداری شیمیایی
آلفا هیدروکسی اسیدها در غلظت‌های مختلف در لایه برداری شیمیایی استفاده می شوند. این لایه‌برداری‌های شیمیایی نتایجی شبیه میکرودرم ابریژن به دست می‌دهند یعنی خطوط ریز را پاک می‌کند و با یک تا سه بار استفاده، ظاهر صاف‌تری به پوست می‌دهد.
با این حال، این درمان‌ها باید هر سه تا شش ماه تکرار شوند تا ظاهر پوست حفظ شود. پزشکان می‌توانند از محصولات آلفا هیدروکسی اسید که غلظت آنها بین 50 تا 70 درصد است استفاده کنند. درمان‌های لایه‌بردار شیمیایی آلفا هیدروکسی همچنین چین و چروک‌های ظریف و جای زخم‌های سطحی را از بین می‌برند، اما اثرات آن به مدت طولانی‌تری (تا دو تا پنج سال) باقی می‌مانند.
هرچه غلظت آلفا هیدروکسی اسید مورد استفاده در لایه برداری شیمیایی بیشتر باشد، تحریک پوست بیشتر می‌شود.
در غلظت 50 تا 70 درصد، فرد می‌تواند انتظار داشته باشد که قرمزی شدید، پوسته پوسته شدن و ترشح پوستی داشته باشد که می‌تواند 1 تا 4 هفته طول بکشد.
آلفا در مقابل بتا هیدروکسی اسیدها
متداول ترین بتا هیدروکسی اسید مورد استفاده در لوازم آرایشی و بهداشتی پوست، اسید سالیسیلیک است. اسیدهای آلفا هیدروکسی فقط محلول در آب هستند، در حالی که بتا هیدروکسی اسید محلول در چربی (روغن) است. این بدان معنی است که بتا هیدروکسی اسید قادر است به داخل منافذ که حاوی سبوم است نفوذ کند و سلول های مرده پوست که در داخل منافذ ساخته شده‌اند را لایه برداری کند.
به دلیل این تفاوت در خواص، بتا هیدروکسی اسید برای پوست‌های چرب با دانه‌های سرسیاه و سرسفید بهتر استفاده می‌شود.
آلفا هیدروکسی اسیدها بهتر است برای پوست‌های ضخیم و آسیب دیده در اثر آفتاب که در آنها مشکل جوش وجود ندارد استفاده شوند.
انتخاب محصول آلفا هیدروکسی اسید
آلفا هیدروکسی اسیدها در انواع محصولات مراقبت از پوست از جمله مرطوب کننده‌ها، پاک کننده‌ها، کرم دور چشم، ضد آفتاب و فونداسیون یافت می‌شوند. با این حال، بهتر است محصولی را انتخاب کنید که حاوی فرمولاسیون مناسب آلفا هیدروکسی اسید باشد تا از آن به عنوان لایه بردار استفاده کنید و سپس سایر محصولات مراقبت از پوست یا لوازم آرایشی که حاوی آلفا هیدروکسی اسید نیستند را انتخاب کنید تا احتمال تحریک پوست کاهش یابد.
استفاده از آلفا هیدروکسی اسید در پایه مرطوب کننده ممکن است بهترین ترکیب محصولات باشد. پاک کننده‌های حاوی آلفا هیدروکسی اسیدها چندان موثر نیستند زیرا آلفا هیدروکسی اسید باید جذب پوست شود تا عمل کند. پاک کننده‌ها قبل از این جذب، شسته می‌شوند.
هنگام استفاده از محصول آلفا هیدروکسی اسید باید از ضد آفتاب به طور آزاد استفاده کرد. ضد آفتاب باید حداقل SPF 15 برای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش و مواد فعال مانند آووبنزون، دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی برای محافظت در برابر UVA داشته باشد.
تولیدکنندگان لوازم آرایشی ملزم به ارائه اطلاعات غلظت روی برچسب نیستند. به عنوان یک قاعده کلی، داشتن آلفا هیدروکسی اسید به عنوان دومین یا سومین عنصر در لیست مواد تشکیل دهنده، احتمال اینکه حاوی غلظت مناسب باشد را بیشتر می کند. تنها راه برای اطمینان از PH محصول آزمایش با نوار pH است.
کلام آخر در مورد اسیدهای آلفا هیدروکسی برای چین و چروک
آلفا هیدروکسی اسیدها به عنوان یک جزء در مرطوب کننده‌ها، کرم ها یا سایر محصولات مراقبت از پوست ممکن است برخی از آسیب‌های ناشی از پیری پوست را معکوس کنند. در شکل لایه برداری شیمیایی، به خصوص در غلظت های بالاتر در مطب، این اسیدها ممکن است ظاهر چین و چروک و جای زخم تا را چند سال بهبود بخشند. اسیدهای آلفا هیدروکسی برای افرادی که پوست ضخیم و آسیب دیده از نور خورشید دارند بهتر عمل می‌کنند، در حالی که اسیدهای بتا هیدروکسی ممکن است برای افرادی که پوست مستعد آکنه دارند انتخاب بهتری باشد.
علیرغم توانایی آنها در بهبود ظاهر پوست آسیب دیده از نور خورشید، آلفا هیدروکسی اسیدها همچنین می توانند حساسیت به نور خورشید را افزایش داده و خطر آسیب پوست را با قرار گرفتن در معرض نور خورشید افزایش دهند. در صورت انتخاب استفاده از این محصولات، استفاده از یک ضد آفتاب خوب که شامل پوشش هر دو اشعه UVA و UVB باشد، مهم است.
